Mengarah.com – Alloh menciptakan manusia termasuk alat pencernaan makanan manusia dengan sempurna. Tujuannya agar manusia bisa tercukupi kebutuhan gizinya untuk melangsungkan kehidupan.
Namun sangat disayangkan, manusia cenderung makan makanan yang tidak sesuai dengan kebutuhan badan. Mengutamakan kebutuhan rasa namun melupakan kebutuhan raga. Padahal makan itu tujuan utama untuk mencukupi kebutuhan gizi bukan hanya kenikmatan kulineri.
Terlebih lebih dengan pola makan yang tidak tepat. Tidak tepat apa yang dimakan, tidak tepat waktu, tidak tepat jumlah dan bahkan makan dengan terburu-buru.
Gizi makanan itu bisa diserap oleh sel tubuh salah satu syaratnya sudah dalam bentuk mikro bukan makro apalagi masih utuh makanan. Oleh karena itu Alloh menciptakan alat pencernaan yang pertama berupa gigi dengan berbagai bentuk sesuai dengan fungsi.
Gigi mampu menghancurkan atau memotong makanan yang awalnya ukurannya besar menjadi kecil. Bahkan menjadi sangat kecil atau menjadi lembut yang awalnya keras.
Hal ini tujuannya agar proses pencernaan berikutnya membuat makanan mudah diserap oleh sel tubuh. Karena di dalam lambung tidak ada gigi lagi. Sehingga seharusnya makanan dikunyah sampai lembut bahkan lembut sekali. Baru kemudian ditelan.
Namun apa yang terjadi? Kita buru- buru menelan makanan walaupun baru beberapa kunyahan. Seharusnya lebih dari 30 kali kunyahan baru ditelan tapi baru 10 kali kunyahan sudah dimasukkan ke dalam kerongkongan.
Pola makan ini harus kita ubah. Harus kita perbaiki. Agar pencernaan makanan semakin baik sehingga penyerapan gizi oleh sel tubuh juga semakin baik. Tentu selain itu, makanan yang kita makan juga harus diperbaiki. Karena makanan yang kita konsumsi belum bisa memenuhi kebutuhan gizi.
NB : BERBAGI SEHAT BERBAGI REZEKI
